こんにちは！

金曜に仲間から連絡…

詳細は書けなくてm(_ _)m

今日の自助グループ毎を

代わって欲しい。

私　脱養父共依存で

引きこもり

苦しいです。

どこにも行きたくない。

外に出掛けるの怖い。

今日は仲間が８月の

私の誕生日会を予定変更で

祝ってくれる約束でした。

私　迷わず

仲間に代わるよ！と言いました。

誕生日会

約束していた仲間は

勿論理解してくれました。

遠くだから

朝寝坊しないように…

昨夜はいつもより

2時間早い10時に眠剤飲みましたが

何回も目が覚め

眠りも浅かった。

意外に神経質です😂

絶対に迷子になる自信があったから

30分早く出ました。

珍しい。

ひと駅乗り過ごしましたが

戻っても30分早く到着です。

明日台風だね🌀

自助グループ毎で

動くことは

自分のためです。

まだ薬の問題で

苦しんで居る人達に

薬なんかで

命を落とすことなく

過去はどうあれ

生きていれば

新しい生き方が出来る事を

知って欲しい。

私　今　とても苦しいです。

この先も自助グループに

救われながら生きていきます。

ふーっ　意味不明で😅

終わってから

ランチ＆反省会＆雑談…

サイゼリア行きました。

また　食べてから

気づいたので

1ピースありません😅

3人。

私の大好物(^O^)／

使っていた時の頭がおかしい話に

爆死で腹筋ちぎれそうでした。

顔シワシワになるよ(＞人＜;)

やめてる今だから

笑えるんです。

内容は自粛します。

雨が心配でしたが

そうでもなかった。

ふたつき前に

初レインブーツを

バーゲンで買って

初めておろしたのに…（−＿−；）

自助グループ毎は服装に気をつけます。

（正装ではなく…）

あぁ　眠い🥱

電車で寝落ち…

電車終点駅で駅員さんに

起こされました。

最後まで読んで頂き

ありがとうございました😊

日曜日　体重測定日

本日　　　51.3kg    16.3%

先週　　　50.8kg    15.9%