脱共依存 楽じゃない。
本日も夜の更新です。
長文です。
テキトーに読んで下さい。
食事摂らずにおやつで生きてます。
どんだけ好きなんだ❤️
いつもありがとうございます😊
先程 リモートミーティング終わりました。
今日も不穏で
頓服飲んでずーっと寝てました。
午後 仕事から帰国した養父から電話。
出ても私からは話すことない。
然し 絶対 弁護士に
送る書類を忘れる気がして
釘刺さないかん。
電話でました。
土産を渡すつもりか
「体調はどうですか?
出てこれる?」
(−_−;)フンッ
「病院行ってない。
何処にも行きたない。
それより弁護士事務所に
書類出しといてよ。
あんたんちに送ったから
確認して!
後 私が体調悪くて返送が
遅くなります。って電話しろ。」
「休みじゃないかな?
(出た。能天気)
今日はまだ休みじゃないか。
今から電話します。」
私 手が震えてます。
ミーティングで話をさせてもらってる
最中も手が震えてました。
手の震えなんて
薬とアルコールの離脱以来です😅
今 恐らく薬への欲求がある。
お酒は抗酒剤飲んでる私は
一度飲んで死にそうになった。
死にたくない。
薬物止める薬はないので
本当に怖い。
薬を使っても楽しく使えない。
わかっていても
使うのが薬物依存症の
恐ろしさです。
依存症治療プログラムで
勉強したtrigger
(HALT)
hungry
angry
lonely
ttired
現在 angry lonely tiredです。
売人探しなどしないよう
スマホも必要以外は
電源OFFにしています。
来週 スポンサーと治療プログラム❤️🩹
(恐れ)について整えます。
私達依存症は
自己肯定感が低いので
時に
何も起きて居ないことへの
恐れを妄想します。
(先取り不安)と言います。
養父が死んだらどうしよう…
また働いて生活することが出来るのか?
人はいつか死にます。
生活保護に守られています。
(納税者の方
ありがとうございますm(_ _)m)
頓服を飲んで寝逃げしています。
今日は3回飲みました。
不穏時に飲む頓服が飲まなくても
大丈夫だったりして
在庫が沢山あります。
(調剤薬局の在庫並かも😅)
未だデイケアに通所して居た頃
世帯分離のため入院して
1人暮らしが始まり
今迄 養父と一緒でないと
外来に行けなかった私が
初めて1人で外来に行った日に
ハヤシ先生から養父の事を
「貴女がお義父さんに
されている事は
DVされている女性と同じ事に
いい加減気付きなさい。」
と言われて初めて先生に
反抗しました。
「先生は依存症のプロだから
先生の言うことが正しいと思います。
でも 私と生活しながら
私の病気と対峙してきたのは
お義父さんです。
私がDVしたんです。
お義父さんの仕事が上手く行くまで
わかって貰えなくても仕方がないので
それまでは先生に
お義父さんの話はしません。」
次の外来に行かなかった私は
薬がない!😨
余っていた
追加眠剤頓服を飲み
凌いでいました。
施設長に
「りょうさん
それODじゃない?
ハヤシ先生に確認してください。」
ODだった…😞
余ってた眠剤は入院時
一晩2回飲んで良かった。
薬の飲み方は診察して
先生の判断で
その時の飲み方が変わります。
自助グループでは
薬の再使用をしてしまうと
その日からやり直し
1日からカウントとなります😅
施設長からミーティングで
やり直ししなさい。
勘弁してください😫
別に自己申告だからいいのですが
正直にならないと
回復出来ない。
私 本命の薬物処方薬じゃない。
然も悪意ない。ラリってない。
申告しました(T ^ T)
あの日を思い出して
先生に電話しました。
先生相変わらず忙しい。
4回目で繋がった。
30錠飲んだらODだけど
精神何とか法が何ちゃらで
1日3回ならODじゃない。
良かった〜😓
これODって言われたら
今の私 ヤケになって
本命買いに行くと思います。
でもね
先生の最後の診察が
8月半ば…
今までは具合悪いと予約外で
診察してくれたけど
今そんな時間ない。
言葉の例えがおかしいですが
おまけして言ってくれたんだと
思います。
私がODしないの知ってるし…
お義父さん脱共依存宣言もしたし
あの時言われた先生の言葉が
今 理解出来る様になりました。
キツイです。
でも乗り越えます。って言えました。
電話の向こうの先生が
喜んでくれてる顔が目に浮かびました☺️
おまけ
私 先生が好き過ぎて
病院H.Pから拾った画像プリントして
先生に書いて貰った
メッセージカードを
フォトフレームに入れて飾ってます😂
キモい?
イヤイヤ命の恩人ですから…
昨夜 何か知らないけど
そのフォトフレーム
倒れた🤣
何💦
私 捕まった事ないのですが
今 本命使ったら
捕まる気がします。
一回目は先ず
執行猶予です。
そして先生から
遠方のデイケア入寮を勧められます。
ハヤシ先生 主治医じゃなくなる。
絶対に嫌だ!
頑張れます😂
おやすみなさい💤