おはようございます！

日曜にはしゃぎ過ぎて

上がってしまった私…

月曜　動けない。

…やっぱりね😅

睡眠障害でずーっとは

眠れないのですが

ダラダラゴロゴロしておりました。

朝ごはんは必ず人並みに

食べてるかと思います。

そして　朝の自衛隊体操

これも続いています。

それから

1時間起きに目覚めて

動画観よかな…あれ？寝てた☺️

繰り返し…

　

昼ごはん　

お腹が空いてないから

プロテインバー

また寝る…何て呑気で幸せなんだ(´∀｀=)

やーっとペットから

出たのは夜7時前！

何故ならリモートミーティングが

あるから…

これ参加しないと

1日誰とも話さない。

コミニュケーションない。

それから

やっぱりヒップポップ60分

＋腹筋

シャワーして　

本読んで多分1時前には寝ました。

夜ご飯

久しぶりにこう言うの食べました。

カカオ含有量が高い

チョコ食べるようになってから

スイーツ欲求がなくなりました。

でも　食生活悪い👎

今日はボランティアに

行って来ます。

最後までお付き合い頂き

ありがとうございました😊