こんにちは！

ムラゴンブロガー

ぶんぶんさんの

昨日のブログを拝見して

私の過去と現在

自論書きたいと思いました。

ダイエット

取り敢えずWikipediaで調べて見ました。

長いので抜粋しました。

「痩せる」「体重を減らす」「運動する」「運動して体重を減らす」という意味はこの単語には一切無く[1][2][3][4][5]、「ダイエット」と「運動」は何の関係も無い。また、「運動」には体重も体脂肪も減らす効果は全く無い（後述）。

食べる。と言うワードもありました。

女性は特に思春期から成人くらいまで

痩せてることが美しいに

囚われる傾向があると思います。

私もでした。

日本は

売ってる洋服が小さいんだよ😤

私は中学まで

デブだと思ってました。

（今　振り返ればポチャです。友達は普通だったよ。って）

非行歴があるから

有機溶剤にハマってどんどん痩せて

周りも痩せてる。

正直言って痩せてくのが嬉しかった。

たまーに太ってる子も居て

そう言う子はからかわれる。

１７歳で妊娠。

166cmの私は68kgに！

婦人科の先生に

妊娠中毒症になる。と注意されました。　　

7ヶ月デカすぎるわ！

お産して

体重戻さなきゃ！って

私　自分のベスト体重は48〜50kgです。

（体調が良く軽快に動ける）

母乳の人は痩せるの早いです。

新生児の息子を抱いて散歩1時間

（夏の子だから大人に叱られました😞）

ひと月くらいで戻る。

（元夫の事で心労もあったかもしれません）

その後

私は人間やめますか？の

違法薬物に手を染めました。

この薬　お腹空かない。眠くならない。

痩せます。

気づけば44kgに…気持ち悪っ！

ラリってるから記憶にないのですが

友達は36.7kgだったよ…😞

ダイエットの薬だよ。って言われて

使ってしまう若い子

やめてください🤲

私は痩せる目的じゃなかったけど

初めて使った翌日3kg痩せてました😫

その後

一度　薬断ちをしました。

反動で58kgデブやん!

私の友達はモデルやレースクイーン

高身長かっこいいんですよ👍

私　それがコンプレックスで

ダイエットするぞ✊

食事制限→夜働いてたから

お客様とお食事行くから無理〜っ

嘔吐利尿剤→顔浮腫む不細工😂

トイレ忙しいっ！

ある日

友達からエアロビクスに誘われました。

流行りましたよね〜笑

初めてのエアロビクスは

心臓飛び出る！死ぬーっ！！(◎_◎;)

でもでも　

終わった後　めちゃくちゃ

気持ち良かった！

定期的に通い始めたら体重戻った。

私　熱しやすく冷めやすい。

インストラクター養成コースに入門！

1日2レッスン出てた。

こういうとこアディクトだなぁって

思います。

そしたらね　

イカつくなっちゃった笑

55kg

その頃からHIPHOPダンスを

教えるスクールが登場しました！

私は１４歳で

先輩に連れて行かれたdiscoに魅せられた✨

ここは楽園天国だ！

それから週末はdisco通い。

ただ

ダンスを教えてくれるところがなかった。

ビデオ観ながら独学。

で　ダンススクールが出来たので

エアロビクスはやめて（3年）

ダンスに移行しました。

まぁ　これが楽しい！楽しい!

こちらは1レッスン75分

週4.5レッスン

発表会の前は8時間拘束レッスンです。

ジャズダンスも行ってました。

ただ楽しかった！

私　写真がなくて💦

お義父さんのせいね…笑

踊ってるのがないです。

ダンスは持久力柔軟性と筋肉も必要です。

私　ストイックだから

レッスン前に30分走って

20分くらい筋トレしてました。

レッスンも半分はストレッチ筋トレ

リズムトレーニング　最後に振り付け

ひと月で課題曲の振り付け完成です。

あの頃　50kg体脂肪20%

自画自賛になりますが

いい感じでした。(//∇//)

メンタルが壊れてから

ダンスはやめました。（6年）

その後　ヨガ週3　加圧トレーニング週1

を3年。

余談ですがヨガインストラクターって

スリムな人しか見た事ない。

加圧トレーニングはハードです。

短時間で効果あり。

美容にも良い💕

某番組で紹介して貰いました。

現在

私は仲間から

摂食障害認定されました。

？？？です。

元々　少食ですが3年前

クローン病が見つかってから

ご飯が不味いし調子に乗って食べると

下してしまいます。

さらに

先日の胃カメラで

逆流性食道炎　胃潰瘍

1日殆ど食べなくなりました。

それなのに

動かなきゃ体力おちる。

太りたくない。

って思う私は

51kg体脂肪17%←ダンサーの時より

少ない😂えーっ？

筋肉量は41%基準が34%だから

少ないわけじゃない。

痩せたい訳じゃないんです！

だって私の理想は

ジェニファーロペス様　同じ歳💕

DNA違うから無理か…

取り敢えず

ティーンの可愛子ちゃん達〜

痩せすぎよ❣️

そして

日本のアパレル業界

服が小さいよ！

本日は高見沢の戯言に

お付き合い頂きありがとうございました😊