依存症の仲間と共に(まだ苦しんでいるアディクトに…)

依存症治療後からの日々の様子になります。

私が狂った理由と治療経過。

今一番しんどい事 不眠‥

こんにちは


今日は外せない予定があるので昨日は1日部屋に居ました。


眠れないから 映画や動画 ブログ巡り

読書したり 

目を酷使してるから?眼圧が高いって表現であっているのかな?


シャンビリ 体の強張りで指がリュウマチ関節炎みたいになって居ます。

お義父さんは身体を見るのも仕事なので

出会った頃 私の指を見て

「リュウマチの人の指みたいだね。」

といった事があります。



身長167cmの私の手足は小さいです。

指短い。

母が良く

「バカの大足たーけの小足」と言ってました。

誰の言葉だろ?

(たーけ)は愛知の言葉 バカの意。になります。

秀吉か信長でしょうか?



精神科の先生「自律神経失調症は薬では治らない。」



自律神経の乱れが引き起こす体調不良の一つに腸内環境をあげて居ます。

私は過去2度過敏性腸症候群と診断され服薬治療


6年前に 難病 (クローン病)と診断されて服薬を続けて居ます。

このクローン病が診断された当初

クローン病について調べてみると

私が罹患した原因がわからない。症状もないから誤診だと思って居ました。

服薬しなかったんです。

最初の診断から1年経ち ちょっと気になったので

レントゲン写真を持って違う病院に行きました。


「クローン病若しくはベーチェット病だと思うけど検査します。」

クローン病でした。


困る様な症状は無いけど 

「服薬だけは続けて下さい。」と言われてから

服薬は続けて居ます。


抗精神薬断薬から21日目。

多分 クローン病と思われる症状が悪化して居ます。

今月 (大腸内視鏡カメラ検査)予約してあって良かったです。

発熱なし。


前出の精神科の先生は食生活で治る。と‥

何をどうやって食べたらいいか?を話されて居ました。


(低血糖)

私 今これですね。 ちょこちょこ糖質を摂る。

寝る前に食べるって身体に悪そうだけど

夜睡眠時間が空腹時間が一番長く

低血糖を起こしやすい。


私はゆで卵をたくさん作って食べてます。

バナナ 食べやすいですね。

バナナはダンスレッスン前にも エネルギーチャージとして食べてます。


現在 私はタンパク質不足で栄養失調でもあります。

令和に栄養失調って‥


髪や肌がパサパサ‥



外から入れる事に期待しない方でしたが

これ買いましたw


最後まで読んで頂きありがとうございます😊


温かく見守って頂けると嬉しいです🥰



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