依存症の仲間と共に(まだ苦しんでいるアディクトに…)

依存症治療後からの日々の様子になります。

私が狂った理由と治療経過。

脱 ハヤシ先生 今思う事 14

おはようございます。


睡眠時間3時間半 爆睡


寝つき悪い。

電気消して横になる。

眠れない…

おトイレ 

寝るのやめる。


戦わない。


久しぶりに本を買いました。

小説も久しぶり!


私は小説選ぶ時は

作家 若しくはタイトル買いです。

読んでいて あれ? 

この読んだわ(−_−;)

あります。


タイトル買いは

ビビっ!これ読もう。


原田ひ香さん 初めて読みます。


私は帯だけ読んで

自分に似たような

主人公ってわかるんです。

(気のせいかもw)


読んで居て自分とリンクします。

当たり!


フラッシュバックしてるのかなぁ…

まぁ良いや面白いです。


…皆さん 小さい頃の記憶は

何歳ですか?


私は幼稚園年少です。

新幹線に

大切な折り紙の入ったバックを忘れて

母にキレられた…(−_−;)




今年 エアコンフル稼働のせいか

ドライアイが酷くて

疲れます。


ブルーライトより

良いかも!

短時間だけど爆睡してます。


そう言えば ブルーライト用の

メガネあったけど…

私 目が良いので

メガネかけるの鬱陶しいから

すぐ外してしまいます。


紫外線は目からも入るから

サングラスもかけた方が良いと良いますが

すぐ外してしまいます。


お義父さんは物凄く目が悪い。

67歳

「人気商売やけーっ」と言って

コンタクトをしています。



ナルシストだなぁと

思います。


昨日

ミーティングか花火大会か?

ミーティング行った。

帰りの駅で見えるではないか!


電線邪魔でごめんなさい。


会場の駅ではないけど

駅構内で見てたら

DJポリスに注意された。

ごめんなさい🙏


外に出たら↑こんな感じで

十分見えました。


連発動画を撮って

単発になり 帰るか…

連発始まる!

後ろ髪引かれ 

繰り返す事6.7回笑


結局 おひとり様花火大会鑑賞

40分くらい見てました。


最後まで読んで頂きありがとうございます😊



夜のおやつ効果か?

体重が少しずつ戻っています。

(夜スィーツ 身体に悪いよね?)


体重52.3kg 体脂肪率17.7%


若い時のがもっと痩せてたけど

本当にしんどい💦

老化?


ダンスレッスン75分が

いっぱいいっぱいで休会中

ひと月分 流れてしまった。




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