依存症の仲間と共に(まだ苦しんでいるアディクトに…)

依存症治療後からの日々の様子になります。

私が狂った理由と治療経過。

睡眠アプリ…?タトゥー豆知識

おはようございます。




睡眠アプリ

3日目 まだどう解釈してよいか

わからないが

悪くはなさそうです。


気づいた事

睡眠時に音楽が流せるのですが

(騒音にならない。アプリで使用する)

これ課金。

いびき聞くのも課金。


使えんなぁ〜


ただね 3日間使ってみて

大体 0時には眠剤を飲むんだけど

眠くなるまで映画観たり

マインドフルネス瞑想してた。


寝つきいいから

眠剤飲んで目瞑ったら寝られる。


睡眠アプリをセットしたら

音を立てない様に

読書をする様になりました。


そのせいか

寝起きが違う気がする!

いや 医学的にも

睡眠前のブルーライトは良くないって

言われてるから

私 自分の体で証明した気がする。


映画好きだから

ネトフリめちゃくちゃ観てます。

これはネット依存?


TVは朝起きて天気と時間確認のため

1日30分程つけるだけ


ネトフリ

最近 ハマったドラマ

(ドラマはハマるとえらい事になる笑

ただでさえ引きこもりが

ペットから出られなくなる笑)

最近ハマってしまったドラマが

1シーズン13話ある。

全5シーズン?

2シーズン観て断腸の思いで

観るのを辞めました…


おススメと好きな映画(何回でも観る)しか

みんとこー!


好きな映画は

10回以上観ても飽きない。

そんな中で

(闇金ウシジマくん)鉄板!


ウシジマくんはコミックで45巻くらいかな?

ドラマは4シーズン

映画3部作


原作者と監督のインタヴュー本

読んだんだけど(深掘りしたがりさん)


歌舞伎町の闇社会で

かなり取材をしたとか…


私は闇金でお金借りたことはないけど

お金絡みの人間模様が

如実に描かれている。

ついつい何度も観てしまいます。


後ね 

お勤めに行ってる幼馴染に

ちょいちょい手紙を書くんだけど

恐ろしく漢字が書けない。


スマホで簡単に調べる事が出来るけど

すぐ忘れる。


辞書 買おうかな?


暇だったから

外国人 変な漢字tattoo調べた…





😂


フォルムで選ぶと聞いたことがあります。


私は息子の名前誕生日が入ってます。

梵字で入れたくて

ハワイのタトゥーショップに

行ったら

「うちは梵字やってない。

調べておくから明日来て」


行くわけない(−_−;)


絵に意味はある。


私は自傷的に入れてきた人なので

今更ですが後悔して居ます。


蝶が3頭🦋

自分では何となく 私 息子 誰か…

死んだ実父?毒母でも実父が死んだ後


3人仲良くなれるように?

いつか出会える伴侶?を

求めて… 


調べたら

蝶はさなぎから蝶になるから

成長する。って意味があるらしい。


成長出来ますように🤲


最後まで読んで頂きありがとうございます😊

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