依存症の仲間と共に(まだ苦しんでいるアディクトに…)

依存症治療後からの日々の様子になります。

私が狂った理由と治療経過。

2021年2月のブログ記事

  • リプログになります。

    コメント欄がないので リプログさせて頂きます。 施設のスタッフに勧められたこと 思い出しました。 寝る前5分の幸せ習慣 | 3つのよいこと日記の書き方と実際に書いていること 3つのいいこと日記(3 good things) 寝る前にその日あった良いことを3つ書く 寝る前にその日あった良いことを3つ... 続きをみる

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  • 反省。

    おはようございます。 人寮問題は終了。 不安はありますがやる気に満ちています。 昨夜のお月さん iPhoneじゃ皆さんみたいに綺麗に撮れないね。 昨日は3時間にわたる 自助グループのzoomセミナーに 参加しました。  (当事者以外参加可)でしたので 養父に是非参加して欲しい。と 誘いましたが仕事... 続きをみる

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  • これからの事…

    おはようございます。 ここ数日  早くに目が覚めてしまう。 昨夜は何度も目が覚めた。 途中大好きな豚ヒレ肉焼いて食べる笑笑 施設通所から就労移行する私が 想像できない。 不安…  6年も通所したのかぁ… 「行きたくない!」と言ったこともあるけど 仲間達との時間は楽しいし 施設長はおもろいし笑笑 ス... 続きをみる

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  • 6年生。

    こんばんは! 帰宅しました。 結論から… 施設卒業します🌸 1週間前 ハヤシ先生の言葉に私の心は グッサグサ! いつもなら 引きこもってひたすら泣くだけの私… 流石に入寮を勧められて ショックでした。 悔しい…💧 負けてたまるか! 毎日自助グループに行きました。 リアルミーティングが開いている... 続きをみる

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  • 予約外診察に行きます。

    おはようございます! 施設長と予約外で診察に行きます。 この先 私が回復を続けていくのに どの様な生活をするのがベストか? 施設長がハヤシ先生の意見も聞きたいと言う事で… 昨日書きましたが 入寮は絶対に嫌です! 自分がこうしてやって行きたい。と言うことは まとまったかな… 先生は月に300人の患者... 続きをみる

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  • メッセージ

    悩みが被る被る被ってまーす! 私は+薄毛笑 シミは40歳の時にレーザーで 全顔取りました。 5万円。 その後 金の糸31万円 YES高須クリニック!! 金の糸にレーザーは出来ません。 火傷になるそうです。 2年前に肝斑が出ました。老化笑 皮膚科で塗り薬 ハイドロキノン トレチノイン  肌の弱い人は... 続きをみる

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  • 悩み事の理由:(;゙゚'ω゚'):

    おはようございます。 昨夜は0時就寝。 1時覚醒。 お菓子食べて寝る←これやめたい… 仲間にも多い症状です。 6時起床。 胃もたれしてます笑 昨日はお義父さんに お寿司ご馳走して貰いました。 これと鉄火巻き わらび餅の 五皿 お昼にお腹が空いてキャベツの塩ダレ 食べてしまい 待ち合わせは4時。 も... 続きをみる

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  • 歯医者にて…(・・?)

    こんにちは! 連投失礼します。 早くに起きすぎて暇を持て余しています。 お義父さんとの待ち合わせ時間は 午後3時。 ドタキャンあるかもしれないし笑 11時に歯医者に行って来ました。 口腔外科で抜歯予後 2月頭にはいつもの楽しい女医さんの 歯医者に行くのに具合が悪くて 今日やっと行けました。 早朝か... 続きをみる

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  • もっと寝かせてよʅ(◞‿◟)ʃ

    おはようございます! 昨夜は1時に就寝 チアシードのお菓子? チアシードってお腹で何倍か忘れたけど 膨らむ。 お腹膨れたら眠くなるから 貪り再び寝る… 5時半 マンションのお迎えさん 出勤時間。 ドア開いてカギを閉める音が聞こえるから 起きた。 「いってらっしゃい!」 昨日は散歩に…大した距離じゃ... 続きをみる

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  • また休みか〜ぁ(>人<;)

    おそようございます。 昨夜は突っ走り過ぎて 疲れたんでしょうね… 8時にはベッドに入りウダウダ 気づけば朝。 食欲ないわ〜 普段大したもの食べて無いんですけどね笑 それでも食べねば! 貧相な朝食笑 ブロッコリーは農家さんの めっちゃ美味しいから 塩茹でしただけ 私マヨネーズ嫌いだから まんまで美味... 続きをみる

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  • 爽快!

    おはようございます❣️ 先週木曜日の外来の メンタルグサグサ事件より笑 (負けてたまるか💢)根性で 連日突っ張り過ぎて 52歳疲労困憊笑 昨日は0時前に就寝しましたが 2時に中途覚醒 ↑貪り再び寝ました。 もう少しゆっくり寝たいのに 5時…目が覚めた。 昨日は前もって問い合わせ済みの リアルミー... 続きをみる

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  • NICE押せないけど…

    拝見しました。 NICEありがとうございました💕

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  • 怒りをエネルギーに!

    おはようございます❣️ 昨日はお昼から ぼっちは出かけた。 しつこいですが笑 主治医に言われた事に まだ腹ワタ煮えくりかえっています。 いつもならピーピー泣いて引きこもります。 然し☝️ 悔しさの余り 私の怒りの感情はエネルギーに 変わりました! 週末 行くところも出掛ける相手も 居ない私は出かけ... 続きをみる

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  • セルフネグレクトを考える。

    おはようございます❗️ 昨夜 遅寝だったのに 今朝は爽快に目覚めた(๑>◡<๑) 気持ちいいね。 私は 朝ごはんが1番楽しみです! 起き上がって 瞬間に焼肉ジューッ! 食べられると思う。 夕飯を6時から6時半に食べるので お腹が空いているんだと思います。 あっ!またやってしまった😅 食前の胃酸抑... 続きをみる

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  • 気分転換!

    こんばんは! 昨日の診察で ハヤシ先生にグッサグサにやられた私… 今日午後のリモートミーティングまで 泣きっぱなし! 体内の水分全部出たわっ💦 (´༎ຶོρ༎ຶོ`) いつまでもヘタれてたら 時間の無駄!怒りにさえ変わってきた💢 気分転換に散歩に行く事にしました! 途中… 途中… 目標1000... 続きをみる

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  • 腑抜け…

    朝からモヤモヤ… 先日の解離の件もあるので 病院に電話をしました。 予約外で診て頂けるという事で 病院に行って来ました。 ハヤシ先生とは7年目に なります。 これが長いか短いかはわかりませんが 私にはまだ先生が必要です。 詳細は書けませんが お義父さんの事でぐざぐさに言われて… 今までの診察で こ... 続きをみる

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  • ウォーキングしてみた。

    こんにちは! 私の部屋から施設まで door to doorで3000歩未満 たまには歩いて見ようかと 一駅(30分)歩いてコーヒータイム 普段 歩く事などないから 皆さんみたいにお花の被写体がない… あった! 歩きながらの気付き… 大変な試練がっ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 私 花粉症でし... 続きをみる

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  • 解離から帰る

    こんばんは! お騒がせ致しましたm(__)m 1人暮らしになってから この2年で数える程度に減った解離 昨夜のは 兆候に気づかなかった?うちに結構 派手目なのがきまして 主治医から お義父さんに頼ってはいけない。 と言われて治療をしているので さっき 施設長と電話で話したのですが 「それは薬を使い... 続きをみる

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  • 解離中

    解離中。 薬飲んでなかったっ! ご飯食べてないので お義父さんが ご飯持って向かっています。 面倒くさいな…私

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  • 根深い病ですが…

    こんばんは、 ずーっと寝ていました。 寝ながら泣いていたようで 顔がカピカピです笑笑 先日 施設長から 「最近のりょうさんを見てると 様子がおかしいから 近々一緒に予約外来に付き添うから ハヤシ先生の意見も聞いて 再入院も考えた方がいいと思う。」 と言われました。 緊急事態宣言事態延長で 帰省もお... 続きをみる

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  • 10年

    おはようございます。  昨日書くつもりがテーマそれてしまった😅 10年前の2月11日はお義父さんの部屋で暮らし始めた日です。 覚えているのは 早くに他界してしまった実父の誕生日が今日12日だからです。 お義父さんとは部屋を借りるまで 少しの間お世話になるだけのつもりが 1年後に養子縁組をして戸籍... 続きをみる

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  • 後悔

    今リモートミーティングが 終わりました。 今日は書くのが遅くなりました。 不眠モードで辛くて 頓服とホットアイマスクしたら 夕方まで深い眠りに タイマーしてなければ ミーティングおわってたわ!(◎_◎;) 起きたときに母がちらついたから 夢でも見ていたのか すぐにリモート参加して フラッシュバック... 続きをみる

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  • ぼっちのぼやき…最終章

    今晩は! NICE詐欺になりたくないので 先に進みます。 アイツは生きてた! 然し反社の幼馴染冗談で言ったかも 知れないが皆んな黙っちゃったでしょ💢 「ドッキリ大成功!パッパラー♪」ってカンバンと共に アイツ拉致して連れてきたら 笑ったのに🤣 取り敢えずS弟のお陰で あっという間に 共犯者の友... 続きをみる

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  • ぼっちのぼやき…最終回?

    早朝覚醒 おはようございます! 私がブログを続けられるのは 現在の主治医に救われことを 記録に残したいからです。 主治医にはムラゴンのパスワード🆔託して居ます。 「これから依存症で苦しむ患者さんは必ず増えるよ。」 と言っていました。 私は死にたくても死なずに生かされて 死なせてももらえない事に怒... 続きをみる

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  • 月曜もぼっち…後編

    息子の父親探しが始まりました。 私には他人なのでアイツと書かせて 貰います。 私の地元は地方都市です。 アイツは遊び仲間でした。 (ヤンキー世代。なめ猫に横浜銀蠅 校内暴力全盛期です) まぁ言うても地方都市のヤンキーの コミュニティなど小さなもんです。 アイツは私の男友達の兄貴と 同級生です。 面... 続きをみる

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  • ぼっちの週末からの…前編

    こんにちは! 暖かい!超寒がりの私には 最高の日だ。 だけど友達のいない私は 行くところがない… 緊急事態宣言延長になったし (想定内でしたが) 皆さんもお家で過ごされてるのかな? 大掃除をする事にしました。 掃除は好きです。 だけどうちには掃除機がありません ↑お義父さんのせい💢 1Kのフロー... 続きをみる

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  • 女性が痩せたがる気持ち?

    こんにちは! 5時に起きましたが 2度寝して今起きました。 昨日早朝のお月さん うちは結露が酷いので 朝目覚めると同時に 窓の結露を拭いて 空気の入れ替えをするのがルーティンです。   超寒がりの私には 罰ゲームです😁 最近食べるには食べるのですが 食欲がないです。 先日内科の先生に 「痩せない... 続きをみる

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  • 食欲ないってつまらんね。

    こんにちは! 頭痛は治りました。 気持ち悪いの治らない。 大腸の薬に胃酸過多用の薬飲んで 様子見します… 口腔外科最終日 頑張って行ってきました。 空きっ腹は良くないかと りんごシナモン ↓ 見た目は悪いけど甘くてジューシー🍎 金曜日は午後からリモートだった。 施設は休みます。 これ面白い! 多... 続きをみる

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  • ♬外来日❤️

    こんにちは! 外来診察終わりました。 病院ガラガラ🍃 ハヤシ先生満員御礼。 今日も早めに着いたから? いつも2時間待ち覚悟ですが 順調に進んでた。 私の番に… (あれっ?止まった。) まさかの緊急病棟? それとも私がよく喋るから 小休憩? 仲良しちゃんにLINEしたら (勘ぐりだよ笑) 呼ばれた... 続きをみる

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  • ハイッ!復帰。

    こんにちは! グズグズウザくて失礼しました。 温かい励ましのコメント ありがとうございましたm(_ _)m 一昨日 寝過ぎたので 今朝は5時起床。 ウチすぐ裏が線路なので 早朝必ず目が覚めます。 二度寝したらまた施設休むと思い 頑張って起きたまま勢いに任せて 行って来ました。 午前のミーティング出... 続きをみる

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  • 忘れてた!節分…

    こんばんは! 連投失礼します。 お昼にブログ上げてから またメソメソ←自分でも嫌になるわ〜💢 そしたらお腹痛くなってきて 持病の事  内視鏡カメラの予約の事もあったので 病院へ… 3月後半に検査です。 繁盛してますなぁ… 後はスポンサーに事実をLINEしました。 そしてハヤシ先生は 夕方に電話し... 続きをみる

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  • 引きづってるよ!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

    こんにちは! お義父さん行っちゃった… 夕方かな… 仕事あるから パートナーさんが車で来て荷物載せて貰って 帰り家まで送って貰うって… 見送るのが辛いので 1日一錠の頓服を追加でもう一錠。 勘弁して下さい。 ODじゃないよ。効かないもん! 布団頭から被って お義父さんが「行くね。心配だからまたすぐ... 続きをみる

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  • 死にたい。しか言わなかった私

    連投失礼します。 物心ついた時には 「死にたい。」しか言わなかった私が ハヤシ先生と出会い 施設自助グループに行くようになって お義父さんも驚愕 劇的な回復へ… (死ぬのが怖い。)と言う私… 出会った頃 2010年 http://ojkami.muragon.com/entry/1.html#

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  • 早朝から泣いとります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    お義父さんが好きなロシアのジュース コーラとビールを混ぜて 気が抜けた味。私には不味い😩 何故か写真が縦にならない… おはようございます。 朝から重いよ〜! ウザイですよ〜! 苦手な方はご遠慮くださいね。 今日 お義父さんが帰ります。 都を跨いて隣の県… 知人(私も知ってる) とルームシェアして... 続きをみる

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